ビデオマーケットが入居する三会堂ビルには屋上があります！
私は気分転換したいときにに屋上へ行きます。
今日は晴れていて綺麗な青空が見えました！！
ブルーのグラデーションが美しいですね。
ところで、皆さんは空を見ることの効果をご存知ですか？？
色々と効果があると言われていますが、2つご紹介します！
①リラックスできる
太陽光を浴びると、「セロトニン」と呼ばれるホルモンが体内で生成され、精神を安定させてくれるそうです。
「セロトニン」は別名「幸せホルモン」と呼ばれており、この成分が増えることで精神を安定させる効果があるのだそう。
②気分が落ち着く
空の青さにも効果があるそうで、「青」にはクールだったり、冷静といった意味があり、その青さを見ることで 自分の気持ちを落ち着かせることができるとのことです！
また、青色は副交感神経に作用して、脈拍や血圧を下げる効果もあるそうですよ。
出典：ウーマンエキサイト（https://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_Asajikan_asajikan131175/）
青空を見上げていると、目の緊張感も緩む気がします。
晴れた日は、ぜひ皆さんも青空を見上げてくださいね(^▽^)/